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À la loupe

Digestion : À la loupe

Fractionner ses repas Fractionner ses repas

L'estomac n'est pas extensible à volonté, il ne peut malaxer qu'une quantité limitée d'aliments par repas. C'est pourquoi vous devez respecter un certain grammage quitte à manger moins, mais plus souvent. Grammage maximal toléré par (...) Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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