Sommaire

 

Comprendre les causes des ballonnements.

Le météorisme ou ballonnement abdominal est une augmentation de volume de l'abdomen lié à une ingestion (dans l'estomac) ou une production excessive (dans le côlon) de gaz.

Causes de météorisme gastrique

Le météorisme gastrique est dû à la présence d'excès d'air dans l'estomac par :

  • ingestion trop rapide d'aliments pas assez mastiqués,
  • ingestion répétitive d'une production excessive de salive, chez les anxieux par exemple,
  • mastication prolongée de chewing-gum,
  • absorption de boissons gazeuses (sodas, eau pétillante, cidre),
  • déglutition volontaire d'air à la recherche d'éructations, un jeu fréquent et anodin chez l'enfant.

Causes de météorisme intestinal

Il n'y a normalement pas ou très peu de gaz dans l'intestin grêle.

La présence d'un météorisme intestinal, facilement vérifiable par une simple radiographie, évoque avant tout une occlusion intestinale et toutes ses causes possibles, intestinales ou coliques, ou une constipation prolongée.

Causes de météorisme colique

Le météorisme colique est dû à un excès de production pendant la phase finale de la digestion. Les principales formes possibles sont la fermentation d'aliments farineux ou cellulosiques et la putréfaction de protéines non digérées.

Les gaz de fermentation, riches en méthane et en gaz carbonique, sont globalement inodores.

Les gaz de putréfaction, contenant de l'ammoniac et de l'hydrogène sulfuré, ont souvent une odeur désagréable.

Les principaux facteurs favorisants sont :

  • les erreurs diététiques avec déséquilibre important en faveur des féculents ou des aliments protéiques,
  • les excès de fibres végétales semi-dures, telles les pectines,
  • la digestion insuffisante des protéines par défaut d'acide chlorhydrique dans l'estomac,
  • le ralentissement du transit intestinal, la constipation, quelle qu'en soit la cause,
  • la modification de la flore intestinale, notamment après la prise d'antibiotiques,
  • les maladies avec malabsorption intestinale.

Prévention du ballonnement

Pour diminuer le risque de météorisme :

  • évitez les boissons gazeuses,
  • mangez lentement en mastiquant bien vos aliments,
  • diminuez le volume de vos repas,
  • équilibrez vos menus, évitez les graisses cuites,
  • faites un peu d'exercice après les repas,
  • ne portez pas de vêtements serrés qui freinent la digestion,
  • ne fumez pas à jeun,
  • relaxez-vous.

Vous pouvez aussi réaliser une préparation en mélangeant, dans un flacon de 15 ml, 30 gouttes d’huile essentielle de cardamome, 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée et en complétant avec de l’huile de macadamia. Utilisez ce mélange à raison de 15 gouttes sur l’abdomen deux à trois fois par jour pendant 5 jours (à renouveler en cas de besoin).

Consulter la fiche pratique Ooreka
Consulter la fiche pratique Ooreka

Qui consulter en cas de ballonnements ?

En dehors de la suspicion d'occlusion intestinale, il n'y a aucune urgence. Le médecin traitant trouvera la cause du météorisme et proposera les mesures appropriées à cette cause.

Le volume de gaz colique peut être réduit par des produits absorbants à base d'argile, de silicone, de kaolin ou de charbon animal.

Aussi dans la rubrique :

Maladies de l'appareil digestif

Sommaire

Troubles et maladies du système digestif

Abcès anal Malabsorption du fer Angiocholite Angiome du foie Maladie de Caroli Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Traitement de l'intestin irritable Fissure anale Reflux gastro-oesophagien Colite ischémique Encéphalopathie hépatique Ankylostomiase Prolapsus rectal Blanc de l'œil jaune Kyste hydatique Pancréatite aiguë Régime FODMAP MICI Occlusion intestinale Éviter les remontées acides après un repas Dysenterie tropicale Invagination Syndrome d'Ogilvie Diverticule de l’oesophage Colite Soigner une salmonellose Cholécystite Intolérance au glucose Éventration abdominale Amibiase Bézoard Atrésie Cytolyse hépatique Fistule digestive : savoir la reconnaître et bien réagir Syndrome de l’intestin irritable Traiter l'helicobacter pylori Intoxication alimentaire Vermifuge humain Dysenterie Mâchoire qui craque Bilharziose Intolérance au lactose Hernie hiatale Syndrome hépato-rénal Escherichia coli Helicobacter pylori traitement naturel Rectocolite hémorragique Adénolymphite mésentérique Soigner les ulcères gastriques Glossodynie Spasme œsophagien Traiter un ténia ou ver solitaire Dyspepsie Traiter les oxyures Cirrhose biliaire primitive Syndrome de Barrett Lavage d'estomac Giardiase Ulcère gastrique Hépatite auto-immune Stase stercorale Fistule anale Soigner une gastrite Cholangite Hernie de Bochdalek Choléra Gastrite nerveuse Traitement du Clostridium difficile Lithiase salivaire Réclamation si votre enfant est victime d'une intoxication alimentaire à la cantine Appendicite Cirrhose du foie Comment soigner une colopathie naturellement Infarctus mésentérique 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire Côlon irritable Maladie de Crohn Anti-acide Hépatite toxique Cysticercose Syndrome de Sadam Syndrome de Mallory Weiss Atrophie villositaire Lutter contre les reflux gastro-œsophagiens Ulcère duodénal Maladie de Whipple Hernie inguinale et crurale Rectite Calculs biliaires Oesophagite Comment soigner l'escherichia coli Traiter le reflux gastro- œsophagien Achalasie Hépatite virale Stéatose hépatique Soigner les vers intestinaux Soigner une hernie hiatale naturellement Atrésie de l'œsophage Péritonite Hypertension portale Colon irritable homéopathie Diverticule de Meckel Calcul biliaire traitement naturel Traiter une colopathie fonctionnelle Dissoudre des calculs biliaires Clostridium Syndrome dysentérique Maladie de Gilbert Colite spasmodique Syndrome de Costen Hernie ombilicale Insuffisance hépatique Syndrome de Budd Chiari Ventre qui gargouille : le syndrome de l'intestin irritable Hernie diaphragmatique Maladie de Hirschsprung Varices oesophagiennes Sécheresse de la bouche Maladie coeliaque Gastrite Enterococcus faecalis Hernie de la ligne blanche Intolérance au gluten Colopathes Hépatomégalie Gastrite chronique Anomalies de l’œsophage Que faire en cas d’intoxication alimentaire ? Maladie de Chagas Parasitoses digestives Ascaris Diverticule colique Parasites intestinaux Typhoïde

Ces pros peuvent vous aider