Éviter les remontées acides après un repas

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Si, comme un adulte sur quatre, vous souffrez de remontées acides ou de régurgitations après avoir mangé, voici quelques solutions pour résoudre ce problème.

1. Pendant le repas

Commencez par fractionner vos repas, afin de ne pas distendre votre estomac.
Évitez la position allongée ou semi-allongée moins d’une heure après la fin de votre repas.

2. Après le repas

Si possible, prenez le temps de marcher après chaque repas. La station debout et la marche favoriseront votre digestion. Les vieux gastro-entérologues conseillaient même à leurs patients d'adopter un chien et de le promener après chaque repas !

Aussi dans la rubrique :

Maladies de l'appareil digestif

Sommaire

Troubles et symptômes digestifs
Examens de l'appareil digestif
Troubles et maladies du système digestif
Opérations et traitements du système digestif

Troubles et symptômes digestifs

Échelle de Bristol Conseils pour faire la fête en évitant la gueule de bois Saignement intestinal Stéatorrhée Alimentation en cas de diarrhée Aigreur d'estomac Soigner la diarrhée Selles jaunes Stopper la diarrhée Diarrhée 3 conseils pour éviter les ballonnements après le repas Gaz intestinaux Hyperacidité gastrique Soigner une crise de foie Lutter contre la diarrhée Syndrome cholériforme Syndrome de Koenig Rectorragie Traitement du hoquet Urine foncée Troubles de la déglutition Nausées et vomissements Ventre gonflé et dur Éructation Quels aliments évitent ou non les ballonements ? Borborygmes Ballonnement, météorisme Soigner les maux d’estomac Diarrhée chronique Dysphagie Douleur abdominale Douleur à l’estomac Badiane chinoise : un rempart contre les ballonnements Principe et causes de la dysphagie Selles blanches Déglutition difficile Troubles digestifs Aérocolie Arrêter le hoquet Méléna 6 solutions simples pour faire passer la gueule de bois Troubles de la déglutition chez la personne âgée Tourista Hématémèse Traiter l'aérophagie Douleurs intestinales Lutter contre les flatulences Misez sur la ronce pour bien soigner la diarrhée Nausées nocturnes : les comprendre et agir Mal à l'estomac Selles vertes Traitement de la tourista Éviter d’avoir des gaz Selles noires

Examens de l'appareil digestif

Coelioscopie Examen digestif Gastroscopie Examen des selles Radiographie ASP Coloscopie Échographie abdominale Scanner abdominal Fibroscopie gastrique Transit oeso-gastro-duodénal (TOGD)

Troubles et maladies du système digestif

Abcès anal Parasitoses digestives Achalasie Traitement du Clostridium difficile Soigner une gastrite Invagination Maladie coeliaque Colite Hépatite toxique Fistule anale Cirrhose biliaire primitive Rectite Maladie de Hirschsprung Syndrome de Mallory Weiss Maladie de Gilbert Ankylostomiase Sécheresse de la bouche Blanc de l'œil jaune Cysticercose Angiome du foie Hernie de Bochdalek Traitement de l'intestin irritable Reflux gastro-oesophagien Kyste hydatique Que faire en cas d’intoxication alimentaire ? Syndrome de Sadam Choléra Bilharziose Soigner une salmonellose Varices oesophagiennes Syndrome de Barrett Soigner les vers intestinaux Maladie de Whipple Lavage d'estomac Intolérance au gluten Parasites intestinaux Fistule digestive : savoir la reconnaître et bien réagir Colite ischémique Hernie hiatale Diverticule de l’oesophage Enterococcus faecalis Hépatite auto-immune Hernie diaphragmatique Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Vermifuge humain Calculs biliaires Mâchoire qui craque Escherichia coli Maladie de Caroli Cholangite Hernie inguinale et crurale Pancréatite aiguë Ascaris Éviter les remontées acides après un repas Anti-acide Lithiase salivaire Cytolyse hépatique Adénolymphite mésentérique Appendicite Traiter l'helicobacter pylori Maladie de Crohn Réclamation si votre enfant est victime d'une intoxication alimentaire à la cantine Dysenterie tropicale Traiter le reflux gastro- œsophagien Encéphalopathie hépatique Ulcère duodénal Ulcère gastrique Soigner les ulcères gastriques Hypertension portale Colite spasmodique Stase stercorale Colon irritable homéopathie Hépatomégalie Syndrome de l’intestin irritable Rectocolite hémorragique Traiter une colopathie fonctionnelle Ventre qui gargouille : le syndrome de l'intestin irritable Bézoard Cirrhose du foie Fissure anale Régime FODMAP Gastrite chronique Hernie de la ligne blanche Giardiase Infarctus mésentérique Syndrome de Costen Intolérance au lactose Calcul biliaire traitement naturel 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire Atrésie de l'œsophage Prolapsus rectal Maladie de Chagas Atrophie villositaire Hernie ombilicale Traiter les oxyures Syndrome de Budd Chiari Oesophagite Dysenterie Intolérance au glucose Soigner une hernie hiatale naturellement Helicobacter pylori traitement naturel Péritonite Dyspepsie Gastrite nerveuse Dissoudre des calculs biliaires Lutter contre les reflux gastro-œsophagiens Syndrome dysentérique Spasme œsophagien Cholécystite Gastrite Typhoïde Comment soigner une colopathie naturellement Atrésie Éventration abdominale Côlon irritable Anomalies de l’œsophage Syndrome d'Ogilvie Stéatose hépatique Occlusion intestinale Amibiase Hépatite virale Malabsorption du fer Clostridium Comment soigner l'escherichia coli Diverticule de Meckel Colopathes MICI Glossodynie Intoxication alimentaire Traiter un ténia ou ver solitaire Syndrome hépato-rénal Insuffisance hépatique Angiocholite Diverticule colique

Opérations et traitements du système digestif

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