Digestion

Accueil Comprendre la digestion Maladies de l'appareil digestif

Éviter les remontées acides après un repas

Rédigé par des auteurs spécialisés Ooreka

Sommaire

  • Étape 1 : Pendant le repas
  • Étape 2 : Après le repas
Éviter les remontées acides après un repas

Téléchargez cette fiche gratuite au format pdf

  • Rédigé par des professionnels
  • Un accompagnement étape par étape
  • La liste de matériel si nécessaire
Télécharger la fiche

Si, comme un adulte sur quatre, vous souffrez de remontées acides ou de régurgitations après avoir mangé, voici quelques solutions pour résoudre ce problème.

1. Pendant le repas

  • Commencez par fractionner vos repas, afin de ne pas distendre votre estomac.
  • Évitez la position allongée ou semi-allongée moins d’une heure après la fin de votre repas.

2. Après le repas

Si possible, prenez le temps de marcher après chaque repas. La station debout et la marche favoriseront votre digestion. Les vieux gastro-entérologues conseillaient même à leurs patients d'adopter un chien et de le promener après chaque repas !

Aussi dans la rubrique :

Maladies de l'appareil digestif

Sommaire

  • Troubles et symptômes digestifs
  • Examens de l'appareil digestif
  • Troubles et maladies du système digestif
  • Opérations et traitements du système digestif

Troubles et symptômes digestifs

Tourista Troubles de la déglutition Hématémèse Aigreur d'estomac Hyperacidité gastrique Saignement intestinal Mal à l'estomac 3 conseils pour éviter les ballonnements après le repas Nausées nocturnes : les comprendre et agir Troubles digestifs 6 solutions simples pour faire passer la gueule de bois Diarrhée Selles vertes Ventre gonflé et dur Badiane chinoise : un rempart contre les ballonnements Diarrhée chronique Dysphagie Soigner une crise de foie Troubles de la déglutition chez la personne âgée Méléna Selles blanches Traitement de la tourista Éructation Soigner les maux d’estomac Douleur abdominale Quels aliments évitent ou non les ballonements ? Selles noires Misez sur la ronce pour bien soigner la diarrhée Échelle de Bristol Syndrome cholériforme Douleur à l’estomac Principe et causes de la dysphagie  Éviter d’avoir des gaz Stopper la diarrhée Douleurs intestinales Stéatorrhée Arrêter le hoquet Conseils pour faire la fête en évitant la gueule de bois Gaz intestinaux Rectorragie Selles jaunes Borborygmes Ballonnement, météorisme Lutter contre la diarrhée Alimentation en cas de diarrhée Urine foncée Soigner la diarrhée Syndrome de Koenig Traiter l'aérophagie Traitement du hoquet Déglutition difficile Lutter contre les flatulences Nausées et vomissements Aérocolie

Examens de l'appareil digestif

Coloscopie Échographie abdominale Scanner abdominal Coelioscopie Examen des selles Radiographie ASP Gastroscopie Transit oeso-gastro-duodénal (TOGD) Examen digestif Fibroscopie gastrique

Troubles et maladies du système digestif

Éventration abdominale Cysticercose Sécheresse de la bouche Prolapsus rectal Hernie hiatale Enterococcus faecalis Fistule digestive : savoir la reconnaître et bien réagir Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Insuffisance hépatique Lavage d'estomac Cholangite Malabsorption du fer Dissoudre des calculs biliaires Lutter contre les reflux gastro-œsophagiens Dyspepsie Syndrome de Budd Chiari Maladie coeliaque Traiter l'helicobacter pylori Calcul biliaire traitement naturel Parasitoses digestives Rectocolite hémorragique Maladie de Crohn Maladie de Caroli Reflux gastro-oesophagien Hernie ombilicale Rectite Dysenterie tropicale Traiter le reflux gastro- œsophagien Traiter un ténia ou ver solitaire Soigner une hernie hiatale naturellement Occlusion intestinale Diverticule colique Cytolyse hépatique Syndrome de l’intestin irritable Parasites intestinaux MICI Escherichia coli Atrésie de l'œsophage Anomalies de l’œsophage Soigner une gastrite Soigner les vers intestinaux Maladie de Gilbert Spasme œsophagien Ascaris Hernie de Bochdalek Intolérance au lactose Colon irritable homéopathie Anti-acide Cholécystite Intolérance au gluten Giardiase Fistule anale Amibiase Abcès anal Ankylostomiase Helicobacter pylori traitement naturel Intoxication alimentaire Kyste hydatique Stéatose hépatique Syndrome hépato-rénal Blanc de l'œil jaune Syndrome de Mallory Weiss Péritonite Syndrome de Barrett Invagination Diverticule de Meckel Pancréatite aiguë Cirrhose du foie Traitement du Clostridium difficile Éviter les remontées acides après un repas Comment soigner une colopathie naturellement Mâchoire qui craque Syndrome d'Ogilvie Soigner une salmonellose Oesophagite Ulcère duodénal Maladie de Hirschsprung Colopathes Infarctus mésentérique Calculs biliaires Dysenterie Atrésie Appendicite Que faire en cas d’intoxication alimentaire ? Ulcère gastrique Hépatomégalie Varices oesophagiennes Achalasie Syndrome de Sadam Traiter une colopathie fonctionnelle Colite ischémique Réclamation si votre enfant est victime d'une intoxication alimentaire à la cantine Syndrome de Costen Choléra Traitement de l'intestin irritable Hernie de la ligne blanche Régime FODMAP Colite spasmodique Gastrite chronique Hépatite auto-immune Maladie de Whipple Hépatite toxique Clostridium Syndrome dysentérique Diverticule de l’oesophage Hypertension portale Angiome du foie Lithiase salivaire Maladie de Chagas Hernie diaphragmatique Ventre qui gargouille : le syndrome de l'intestin irritable Côlon irritable Gastrite nerveuse Hernie inguinale et crurale Gastrite Bézoard Hépatite virale Stase stercorale Adénolymphite mésentérique Angiocholite Soigner les ulcères gastriques Cirrhose biliaire primitive Intolérance au glucose Comment soigner l'escherichia coli Typhoïde Fissure anale Glossodynie Vermifuge humain Traiter les oxyures Colite Atrophie villositaire Encéphalopathie hépatique 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire Bilharziose

Opérations et traitements du système digestif

Nettoyage intestinal naturel Lavement intestinal Nettoyage du colon Iléostomie Opération de Nissen Inhibiteur de la pompe à protons Jéjunostomie Gastrostomie Lavement baryté Opération de la vésicule Hydrothérapie du colon Cholécystectomie

Ces pros peuvent vous aider