Digestion

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Éviter les remontées acides après un repas

Rédigé par des auteurs spécialisés Ooreka

Sommaire

  • Étape 1 : Pendant le repas
  • Étape 2 : Après le repas
Éviter les remontées acides après un repas

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Si, comme un adulte sur quatre, vous souffrez de remontées acides ou de régurgitations après avoir mangé, voici quelques solutions pour résoudre ce problème.

1. Pendant le repas

  • Commencez par fractionner vos repas, afin de ne pas distendre votre estomac.
  • Évitez la position allongée ou semi-allongée moins d’une heure après la fin de votre repas.

2. Après le repas

Si possible, prenez le temps de marcher après chaque repas. La station debout et la marche favoriseront votre digestion. Les vieux gastro-entérologues conseillaient même à leurs patients d'adopter un chien et de le promener après chaque repas !

Aussi dans la rubrique :

Maladies de l'appareil digestif

Sommaire

  • Troubles et symptômes digestifs
  • Examens de l'appareil digestif
  • Troubles et maladies du système digestif
  • Opérations et traitements du système digestif

Troubles et symptômes digestifs

3 conseils pour éviter les ballonnements après le repas Arrêter le hoquet Éructation 6 solutions simples pour faire passer la gueule de bois Conseils pour faire la fête en évitant la gueule de bois Saignement intestinal Aérocolie Syndrome cholériforme Traitement du hoquet Lutter contre la diarrhée Méléna Stéatorrhée Stopper la diarrhée Misez sur la ronce pour bien soigner la diarrhée Ballonnement, météorisme Dysphagie Traitement de la tourista Mal à l'estomac Selles blanches Diarrhée Ventre gonflé et dur Soigner la diarrhée Nausées nocturnes : les comprendre et agir Douleur abdominale Hyperacidité gastrique Lutter contre les flatulences Gaz intestinaux Selles noires Urine foncée Selles vertes Rectorragie Borborygmes Soigner les maux d’estomac Troubles de la déglutition chez la personne âgée Nausées et vomissements Syndrome de Koenig Aigreur d'estomac Éviter d’avoir des gaz Principe et causes de la dysphagie  Traiter l'aérophagie Alimentation en cas de diarrhée Échelle de Bristol Badiane chinoise : un rempart contre les ballonnements Quels aliments évitent ou non les ballonements ? Soigner une crise de foie Troubles de la déglutition Tourista Hématémèse Déglutition difficile Douleurs intestinales Douleur à l’estomac Diarrhée chronique Troubles digestifs Selles jaunes

Examens de l'appareil digestif

Transit oeso-gastro-duodénal (TOGD) Fibroscopie gastrique Échographie abdominale Examen digestif Radiographie ASP Examen des selles Gastroscopie Scanner abdominal Coloscopie Coelioscopie

Troubles et maladies du système digestif

Traiter une colopathie fonctionnelle Cysticercose Enterococcus faecalis Bilharziose Parasites intestinaux Helicobacter pylori traitement naturel Cytolyse hépatique Dysenterie tropicale Abcès anal Colon irritable homéopathie Maladie de Hirschsprung Comment soigner l'escherichia coli Ascaris Soigner une salmonellose Bézoard Syndrome de Costen Intolérance au gluten Colite spasmodique Malabsorption du fer Vermifuge humain Syndrome de Barrett Maladie de Caroli Réclamation si votre enfant est victime d'une intoxication alimentaire à la cantine Maladie de Chagas Pancréatite aiguë Cirrhose biliaire primitive Ulcère gastrique Éventration abdominale Soigner une gastrite Hypertension portale MICI Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Angiome du foie Gastrite chronique Diverticule de Meckel Que faire en cas d’intoxication alimentaire ? Syndrome d'Ogilvie Colite ischémique Fistule digestive : savoir la reconnaître et bien réagir Maladie coeliaque Régime FODMAP Sécheresse de la bouche Hépatite virale Giardiase Comment soigner une colopathie naturellement Spasme œsophagien Rectite Traiter l'helicobacter pylori Adénolymphite mésentérique Gastrite nerveuse Amibiase Diverticule de l’oesophage Intoxication alimentaire Lavage d'estomac Maladie de Gilbert Hernie hiatale Gastrite Blanc de l'œil jaune Lutter contre les reflux gastro-œsophagiens Escherichia coli Hernie de la ligne blanche Dyspepsie 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire Infarctus mésentérique Mâchoire qui craque Cholécystite Prolapsus rectal Angiocholite Traitement de l'intestin irritable Traiter les oxyures Hépatite toxique Colopathes Clostridium Intolérance au lactose Traiter le reflux gastro- œsophagien Anti-acide Reflux gastro-oesophagien Syndrome de l’intestin irritable Choléra Cirrhose du foie Syndrome dysentérique Hernie diaphragmatique Péritonite Occlusion intestinale Fistule anale Calcul biliaire traitement naturel Intolérance au glucose Kyste hydatique Stase stercorale Syndrome de Budd Chiari Dissoudre des calculs biliaires Oesophagite Glossodynie Maladie de Whipple Calculs biliaires Fissure anale Lithiase salivaire Éviter les remontées acides après un repas Hépatomégalie Ulcère duodénal Hernie ombilicale Stéatose hépatique Parasitoses digestives Typhoïde Soigner les ulcères gastriques Syndrome de Sadam Achalasie Rectocolite hémorragique Côlon irritable Anomalies de l’œsophage Soigner une hernie hiatale naturellement Insuffisance hépatique Diverticule colique Colite Dysenterie Traitement du Clostridium difficile Soigner les vers intestinaux Ventre qui gargouille : le syndrome de l'intestin irritable Encéphalopathie hépatique Ankylostomiase Maladie de Crohn Syndrome de Mallory Weiss Invagination Appendicite Atrophie villositaire Traiter un ténia ou ver solitaire Atrésie de l'œsophage Cholangite Hépatite auto-immune Atrésie Syndrome hépato-rénal Hernie inguinale et crurale Varices oesophagiennes Hernie de Bochdalek

Opérations et traitements du système digestif

Iléostomie Lavement baryté Opération de la vésicule Nettoyage du colon Jéjunostomie Opération de Nissen Nettoyage intestinal naturel Gastrostomie Lavement intestinal Inhibiteur de la pompe à protons Cholécystectomie Hydrothérapie du colon

Ces pros peuvent vous aider