Digestion

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Éviter les remontées acides après un repas

Rédigé par des auteurs spécialisés Ooreka

Sommaire

  • Étape 1 : Pendant le repas
  • Étape 2 : Après le repas
Éviter les remontées acides après un repas

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Si, comme un adulte sur quatre, vous souffrez de remontées acides ou de régurgitations après avoir mangé, voici quelques solutions pour résoudre ce problème.

1. Pendant le repas

  • Commencez par fractionner vos repas, afin de ne pas distendre votre estomac.
  • Évitez la position allongée ou semi-allongée moins d’une heure après la fin de votre repas.

2. Après le repas

Si possible, prenez le temps de marcher après chaque repas. La station debout et la marche favoriseront votre digestion. Les vieux gastro-entérologues conseillaient même à leurs patients d'adopter un chien et de le promener après chaque repas !

Aussi dans la rubrique :

Maladies de l'appareil digestif

Sommaire

  • Troubles et symptômes digestifs
  • Examens de l'appareil digestif
  • Troubles et maladies du système digestif
  • Opérations et traitements du système digestif

Troubles et symptômes digestifs

Selles vertes Quels aliments évitent ou non les ballonements ? 6 solutions simples pour faire passer la gueule de bois Éructation Principe et causes de la dysphagie  Aigreur d'estomac 3 conseils pour éviter les ballonnements après le repas Ventre gonflé et dur Stéatorrhée Aérocolie Méléna Misez sur la ronce pour bien soigner la diarrhée Soigner la diarrhée Arrêter le hoquet Soigner une crise de foie Douleurs intestinales Gaz intestinaux Lutter contre les flatulences Mal à l'estomac Tourista Traitement du hoquet Lutter contre la diarrhée Troubles de la déglutition chez la personne âgée Douleur à l’estomac Traiter l'aérophagie Syndrome de Koenig Traitement de la tourista Selles blanches Nausées nocturnes : les comprendre et agir Diarrhée chronique Dysphagie Soigner les maux d’estomac Syndrome cholériforme Hyperacidité gastrique Stopper la diarrhée Déglutition difficile Alimentation en cas de diarrhée Douleur abdominale Ballonnement, météorisme Conseils pour faire la fête en évitant la gueule de bois Badiane chinoise : un rempart contre les ballonnements Borborygmes Diarrhée Troubles de la déglutition Éviter d’avoir des gaz Rectorragie Selles noires Troubles digestifs Échelle de Bristol Selles jaunes Saignement intestinal Hématémèse Urine foncée Nausées et vomissements

Examens de l'appareil digestif

Fibroscopie gastrique Scanner abdominal Radiographie ASP Coloscopie Coelioscopie Examen digestif Examen des selles Transit oeso-gastro-duodénal (TOGD) Échographie abdominale Gastroscopie

Troubles et maladies du système digestif

Mâchoire qui craque Traiter le reflux gastro- œsophagien Syndrome de Budd Chiari Angiome du foie Hépatite auto-immune Spasme œsophagien Hernie de la ligne blanche Diverticule colique Hernie diaphragmatique Escherichia coli Ankylostomiase Syndrome de Mallory Weiss Syndrome d'Ogilvie Colite ischémique Gastrite Lithiase salivaire Maladie de Chagas Dissoudre des calculs biliaires Prolapsus rectal Hypertension portale Soigner les ulcères gastriques Enterococcus faecalis Rectocolite hémorragique Helicobacter pylori traitement naturel Cholécystite Gastrite nerveuse Achalasie Hernie de Bochdalek Dysenterie tropicale Fistule anale Éventration abdominale Fissure anale Syndrome de l’intestin irritable Sécheresse de la bouche Occlusion intestinale Diverticule de Meckel Intolérance au glucose Glossodynie Soigner une hernie hiatale naturellement Colite spasmodique Calculs biliaires Infarctus mésentérique Parasites intestinaux Traitement de l'intestin irritable Atrophie villositaire Ascaris Anomalies de l’œsophage Côlon irritable Maladie de Hirschsprung Invagination Stéatose hépatique Anti-acide Soigner une gastrite Angiocholite Syndrome de Sadam Atrésie de l'œsophage Dyspepsie Gastrite chronique Intolérance au lactose Diverticule de l’oesophage Blanc de l'œil jaune Syndrome de Barrett Maladie de Whipple Reflux gastro-oesophagien Rectite Atrésie Cirrhose biliaire primitive Intolérance au gluten Varices oesophagiennes Traiter l'helicobacter pylori Amibiase Hernie inguinale et crurale Comment soigner une colopathie naturellement Régime FODMAP Lavage d'estomac Colopathes Soigner les vers intestinaux MICI Dysenterie Cholangite Ulcère duodénal Cirrhose du foie Insuffisance hépatique Traitement du Clostridium difficile Réclamation si votre enfant est victime d'une intoxication alimentaire à la cantine Traiter une colopathie fonctionnelle Hépatite virale Encéphalopathie hépatique Bilharziose Fistule digestive : savoir la reconnaître et bien réagir Estomac irrité ? Arrêtez de fumer ! Intoxication alimentaire Calcul biliaire traitement naturel Pancréatite aiguë Traiter les oxyures Clostridium Hépatomégalie Cysticercose Colite Éviter les remontées acides après un repas Syndrome hépato-rénal Que faire en cas d’intoxication alimentaire ? Typhoïde Hépatite toxique Maladie de Caroli Hernie hiatale Stase stercorale Péritonite Maladie de Crohn Syndrome de Costen Traiter un ténia ou ver solitaire Abcès anal 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire Giardiase Bézoard Maladie coeliaque Appendicite Ventre qui gargouille : le syndrome de l'intestin irritable Vermifuge humain Comment soigner l'escherichia coli Ulcère gastrique Soigner une salmonellose Parasitoses digestives Colon irritable homéopathie Oesophagite Lutter contre les reflux gastro-œsophagiens Maladie de Gilbert Adénolymphite mésentérique Hernie ombilicale Kyste hydatique Malabsorption du fer Syndrome dysentérique Choléra Cytolyse hépatique

Opérations et traitements du système digestif

Gastrostomie Nettoyage intestinal naturel Cholécystectomie Opération de la vésicule Inhibiteur de la pompe à protons Jéjunostomie Opération de Nissen Iléostomie Lavement intestinal Nettoyage du colon Hydrothérapie du colon Lavement baryté

Ces pros peuvent vous aider