Comment éviter les éructations fréquentes après les repas, même légers?

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Question posée le 28/09/2016 par mimi.ha

Souhaitant changer de régime alimentaire, je cherche les aliments qui conviennent à mes difficultés digestives: léger reflux, éructations fréquentes et sensation d'estomac jamais vide même 4h après le repas (surtout le soir), incapacité à faire la sieste ( m'allonger après un repas, c'est la nausée pour le reste de la journée). En fait, dans mon cas, que manger le matin, le midi et le soir! Qu'éviter à tout prix? Je préfère me "soigner" en modifiant mon alimentation plutôt que de prendre des médicaments et continuer à m'intoxiquer avec ce que je mange! Merci

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3 réponses d'expert

Réponse envoyée le 29/09/2016 par Cabinet médical / Tunisie

Dr Anouar Jarraya psy Tunis Bjr Mme
Votre lettre manque de précision elle ne contient ni votre âge, ni votre métier ni vos antécédents, ni l'ancienneté de vos troubles
malheureusement je ne sais et ne peux pas parler dans l'abstrait: si vous voulez une réponse utile il faut me fournir les données de base essentielles
Courtoisement

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Réponse envoyée le 29/09/2016 par salim

bonjour mimi.ha

Je pourrais savoir quel est votre age et vos antécédents médicaux.
tenez-moi au courant
bonne journée

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Réponse envoyée le 11/10/2016 par jean claude

bonjour, le jeûne est excellent quand plus rien ne passe , commencez par des petits jeûne, par exemple d'une journée puis ensuite de 2 à 3 jours.
Cordialement Jean Claude Dosseto

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