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Astuces

Astuces : Digestion

6 conseils pour manger des fruits et légumes sans pesticides 6 conseils pour manger des fruits et légumes sans pesticides

L'agriculture conventionnelle utilise largement les pesticides pour la culture et la conservation des fruits et légumes. Résultat : certains végétaux affichent des taux de résidus de pesticides largement supérieurs aux normes, et nous les (...) Lire la suite

7 aliments alcalinisants pour notre équilibre acido-basique 7 aliments alcalinisants pour notre équilibre acido-basique

Notre alimentation est souvent trop riche en aliments acidifiants (produits laitiers, viandes et poissons, céréales…), ce qui peut occasionner différents problèmes de santé comme l'ostéoporose, l'hypertension ou les problèmes de sommeil, entre (...) Lire la suite

10 aliments laxatifs 10 aliments laxatifs

Vous avez des problèmes de constipation ? Ne vous précipitez pas sur les médicaments ! Essayez d'abord de réguler votre transit de façon naturelle, par la nourriture. Pour une bonne élimination, il est important de choisir une alimentation (...) Lire la suite

6 conseils pour supporter et prévenir les allergies alimentaires 6 conseils pour supporter et prévenir les allergies alimentaires

Aujourd'hui, on estime que les allergies alimentaires touchent 4 % des enfants et 8 % des adultes. Les principaux allergisants sont les arachides, le lait ou les œufs. Très souvent, la réaction allergique se présente même quand l'allergène est (...) Lire la suite

8 bonnes raisons de manger des bananes 8 bonnes raisons de manger des bananes

La banane est le deuxième fruit le plus consommé par les Français derrière la pomme : environ 12 kg par an et par personne. Petits et grands apprécient son goût sucré mais beaucoup ignorent ses nombreux bienfaits sur la santé.Découvrez sans (...) Lire la suite

6 raisons urgentes d'arrêter immédiatement le Coca-Cola® 6 raisons urgentes d'arrêter immédiatement le Coca-Cola®

Vous buvez du Coca-Cola® matin, midi et soir, en toutes circonstances ? Ce soda et ses concurrents vous veulent pourtant peu de bien. Leurs composants détruisent les organes et vous rendent accro. On vous l'a sûrement répété, mais vous ne (...) Lire la suite

6 choses à savoir sur le chewing-gum 6 choses à savoir sur le chewing-gum

Pour vous, c'est peut-être un réflexe anti-mauvaise haleine, ou simplement une façon de patienter avant le repas : en quelques mastications, le sucre et la fraîcheur du chewing-gum vous donne l'impression de profiter d'un bonbon. Mais quelles (...) Lire la suite

6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire 6 réflexes pour éviter une intoxication alimentaire

Chaque année, en France, plusieurs milliers de personnes sont victimes de toxi-infections, autrement dit, d'intoxications alimentaires. Généralement bénignes, elles sont dues à l'ingestion d'un aliment ou boisson contaminé par une bactérie ou (...) Lire la suite

7 aliments sains pour diminuer votre cholestérol 7 aliments sains pour diminuer votre cholestérol

Sains et peu onéreux, certains aliments judicieusement choisis vous assurent un cœur en béton. Ils permettent de réduire son cholestérol et ainsi diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires. 7 aliments sains pour diminuer votre (...) Lire la suite

6 façons de ne pas piquer du nez après déjeuner 6 façons de ne pas piquer du nez après déjeuner

Vers quatorze heures, un étrange phénomène se déclenche fréquemment : vos cervicales s'endolorissent, les épaules se relâchent, vos yeux se ferment et vous ne vous sentez plus du tout à l'aise sur votre chaise de travail. Pas de doute : le coup (...) Lire la suite

7 impairs à ne pas commettre pour un repas de fête 7 impairs à ne pas commettre pour un repas de fête

Si les bonnes manières faisaient partie intégrante de l'éducation des générations d'autrefois, de nos jours, on peut éprouver une légère appréhension à l'épreuve des mondanités. Les enfants vont-ils bien se tenir ? Et vous ? Ceci n'est pas un (...) Lire la suite

7 raisons de boire du thé 7 raisons de boire du thé

Cette saveur venue de Chine et importée en Europe par des commerçants portugais au XVIe siècle a déjà convaincu la plupart d'entre nous. Et la raison est simple : le thé possède de nombreuses vertus, bénéfiques au corps et à l'esprit ! (...) Lire la suite

9 raisons de boire du café 9 raisons de boire du café

Chez un adulte en bonne santé, 2 tasses de café par jour n'apportent aucun problème de santé. Au contraire, la caféine, consommée à dose modérée, peut même présenter des effets positifs sur l'organisme comme faciliter la digestion ou stopper (...) Lire la suite

6 aliments contre la gastro 6 aliments contre la gastro

Chaque année, des millions de Français succombent au virus de la gastro-entérite. Cette maladie est très difficile à vivre et il convient de prendre des mesures dès les premiers symptômes. Le menu anti-gastro : têtes d'ail : 1 €/pièce ; eau (...) Lire la suite

7 gestes pour ne pas attraper de gastro 7 gestes pour ne pas attraper de gastro

La gastro-entérite au beau milieu de l'hiver, quand tout est morose et froid, non merci ! Pourtant, la maladie se propage à une vitesse vertigineuse. Pour éviter de compter parmi ses victimes, suivez nos conseils. 7 gestes pour ne pas attraper (...) Lire la suite

10 aliments qui font vieillir 10 aliments qui font vieillir

Garder une alimentation équilibrée permet de rester en forme et surtout vous permet de ne pas avoir l'air plus vieux que vous ne l'êtes... Vos ennemis alimentaires sont partout ! Découvrez les aliments qui vous rendent vieux ! Lire la suite

9 bienfaits de la bière 9 bienfaits de la bière

Des études démontrent que la bière n'est pas responsable de la prise de poids et qu'une consommation modérée (deux demi/jour au maximum) permettrait même de réduire le cholestérol, de mieux digérer et de mieux dormir. Joie ! Découvrez 10 vrais (...) Lire la suite

12 choses que vous ne savez pas sur votre corps 12 choses que vous ne savez pas sur votre corps

Le corps humain réserve tant de surprises. Réminiscences de nos ancêtres, action des muscles sur le cerveau, beaucoup de phénomènes corporels trouvent une explication scientifique prouvée. 15 choses que vous ne savez pas sur votre corps Lire la suite


Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot

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