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Vous avez des problèmes de constipation ? Ne vous précipitez pas sur les médicaments ! Essayez d'abord de réguler votre transit de façon naturelle, par la nourriture. Pour une bonne élimination, il est important de choisir une alimentation (...) Lire la suite
Aujourd'hui, on estime que les allergies alimentaires touchent 4 % des enfants et 8 % des adultes. Les principaux allergisants sont les arachides, le lait ou les œufs. Très souvent, la réaction allergique se présente même quand l'allergène est (...) Lire la suite
La banane est le deuxième fruit le plus consommé par les Français derrière la pomme : environ 12 kg par an et par personne. Petits et grands apprécient son goût sucré mais beaucoup ignorent ses nombreux bienfaits sur la santé.Découvrez sans (...) Lire la suite
Vous buvez du Coca-Cola® matin, midi et soir, en toutes circonstances ? Ce soda et ses concurrents vous veulent pourtant peu de bien. Leurs composants détruisent les organes et vous rendent accro. On vous l'a sûrement répété, mais vous ne (...) Lire la suite
Pour vous, c'est peut-être un réflexe anti-mauvaise haleine, ou simplement une façon de patienter avant le repas : en quelques mastications, le sucre et la fraîcheur du chewing-gum vous donne l'impression de profiter d'un bonbon. Mais quelles (...) Lire la suite
Chaque année, en France, plusieurs milliers de personnes sont victimes de toxi-infections, autrement dit, d'intoxications alimentaires. Généralement bénignes, elles sont dues à l'ingestion d'un aliment ou boisson contaminé par une bactérie ou (...) Lire la suite
Sains et peu onéreux, certains aliments judicieusement choisis vous assurent un cœur en béton. Ils permettent de réduire son cholestérol et ainsi diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires. 7 aliments sains pour diminuer votre (...) Lire la suite
Vers quatorze heures, un étrange phénomène se déclenche fréquemment : vos cervicales s'endolorissent, les épaules se relâchent, vos yeux se ferment et vous ne vous sentez plus du tout à l'aise sur votre chaise de travail. Pas de doute : le coup (...) Lire la suite
Si les bonnes manières faisaient partie intégrante de l'éducation des générations d'autrefois, de nos jours, on peut éprouver une légère appréhension à l'épreuve des mondanités. Les enfants vont-ils bien se tenir ? Et vous ? Ceci n'est pas un (...) Lire la suite
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Chez un adulte en bonne santé, 2 tasses de café par jour n'apportent aucun problème de santé. Au contraire, la caféine, consommée à dose modérée, peut même présenter des effets positifs sur l'organisme comme faciliter la digestion ou stopper (...) Lire la suite
Chaque année, des millions de Français succombent au virus de la gastro-entérite. Cette maladie est très difficile à vivre et il convient de prendre des mesures dès les premiers symptômes. Le menu anti-gastro : têtes d'ail : 1 €/pièce ; eau (...) Lire la suite
La gastro-entérite au beau milieu de l'hiver, quand tout est morose et froid, non merci ! Pourtant, la maladie se propage à une vitesse vertigineuse. Pour éviter de compter parmi ses victimes, suivez nos conseils. 7 gestes pour ne pas attraper (...) Lire la suite
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